ПОДСОЗНАНИЕ НЕ ИМЕЕТ ЧУВСТВА ЮМОРА

Да, это так. Даже если вы шутя наделяете себя нелестными эпитетами, ваше подсознание примет это за чистую монету.

Например, вы разбили чашку, даже не огорчились, и смеясь сказали себе: «Вот корова!». Ваше подсознание не услышало вашего смеха, оно просто восприняло установку: я – корова. А потом в сознание просачивается эта мысль и укрепляется.

Поймайте себя, когда вы говорите себе «ругательные слова». Неуклюжая, глупая, тупица, копуша – они часто приходят из детства. Кто называл вас так, мама, папа, брат, подруга? Мы неосознанно повторяем фразы из детства, забывая, что уже не нас обзывают, а мы сами себя обзываем и поныне. По привычке.

А давайте включим осознание и будем отслеживать наши слова по отношению к себе.

Я расскажу вам, как это будет.

Сначала вы будете замечать это пост-фактум: сказали и опомнились – вот, опять себя обругала.

Потом вы начнете «ловить себя за язык» в момент произнесения.

Затем вы научитесь вспоминать за мгновение и вовремя останавливаться. Но поскольку сказать все же что-то надо, вы найдете фразы-заменители. Например, вместо «Вот корова!» у вас вырвется «Ну надо же!». Или вместо «Опять все испортила, идиотка!» вы скажете «О, как интересно получилось!».

Станет меньше негатива по отношению к себе, так и любить себя научимся.

Попробуйте, вам понравится.

classniy

Понравилась статья? Проголосуйте, пожалуйста:

 
 
Даже не дочитал...Так себе! Видели и получше...Не плохо, но можно лучше!Хорошо! Жду продолжения!Отлично! Пиши еще!Оценка: 5,00 ( голосов: 1)
Загрузка...

И не забудьте сообщить о ней друзьям и знакомым:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*