Расправьте плечи!

razdelitel

Меня часто просят дать какую-нибудь несложную технику для быстрого вхождения в состояние уверенности в себе. Это бывает необходимо сделать перед каким-нибудь важным мероприятием, встречей, выступлением.
В этом видео я даю такую технику – простую и быструю.

Итак, начинаем.

1. Выпрямляем спину.
2. Расправляем плечи.
3. Приподнимаем голову и тянемся вверх макушкой (не подбородком).
4. Глубоко и спокойно вдыхаем.
5. Медленно выдыхаем.
6. Находим в теле блоки и зажимы, там, где обосновалась неуверенность. И расслабляем это место, отпускаем напряжение.
7. Слегка улыбаемся.
8. Можно еще сказать себе: «У меня все получится»

И у вас все получится! smile

razdelitel

Подписывайтесь на мой канал на Youtube: https://clck.ru/AnQhE

 

7 Восточных правил чистоты

На востоке существует 7 правил чистоты.
Вчитайтесь в них внимательно, задумайтесь над каждым правилом.
В них нет ничего необычного, по сути это нормальные правила нормальных людей. Но часто мы просто не задумываемся об этих простых вещах.
И если бы каждый из нас соблюдал эти истины и жил по законам сердца и добра, то насколько бы мир вокруг стал светлее и чище!

2016-09-26 13.21.10

Читать далее »

Меняющие реальность

5Iq-24jq2UIКто-то там наверху решил, что они не должны быть вместе. А они любят друг друга и все время стремятся навстречу. Высшие силы препятствуют им всеми возможными способами. Но разве можно остановить тех, кто уже все для себя решил?  Оказывается, можно переубедить даже Бога.

Судьба – это не окончательно.

GvarZnK9PcU

Мир в наших сердцах…

На востоке Китая в одной провинции живут два человека – один слепой, у другого нет рук. Им по 54 года.

Казалось бы, судьба все решила за них: ну нет возможности полноценно жить, сиди себе на маленькой пенсии и прозябай, как можешь.

-Ug_woiteck

Читать далее »

Наперекор судьбе

Живем.
Регулярно ноем.
Жалуемся на все: на погоду, власти, соседей, детей, родителей. И не дай бог что-то заболит – ложимся и начинаем помирать. И пусть весь мир подождет.

В Колумбии живет девушка по имени Зули Сангуино. Ей 24 года, и она очень красива. Она родилась с врожденным заболеванием, у нее недоразвитие конечностей, то есть простым языком – практически нет ни рук ни ног. Тысячи людей в такой ситуации влачат жалкое существование – казалось бы, что тут можно сделать?

Мама Зули научила дочку сидеть и самостоятельно ходить. При том, что семья жила в нищете, и не могла рассчитывать на дорогих врачей или какие-нибудь приспособления для инвалидов.  Да еще отец семейства был очень агрессивен и нередко бил жену и детей.

Мама не сдавалась. Она научила Зули писать и рисовать. И в 15 лет девочка решила, что хочет быть художником.

6sGaaJyGlvY

Читать далее »

Притча об унынии

2016-08-15 17.23.57

Много лет назад Дьявол решил похвастаться и выставил на всеобщее обозрение все инструменты своего ремесла. Он аккуратно сложил их в стеклянной витрине и прикрепил к ним ярлыки, чтобы все знали, что это такое и какова стоимость каждого из них.

Что это была за коллекция! Здесь были и блестящий Кинжал Зависти, и Молот Гнева, и Капкан Жадности. На полочках были любовно разложены все орудия Страха, Гордыни и Ненависти. Все инструменты лежали на красивых подушечках и вызывали восхищение каждого посетителя Ада.

Читать далее »