В СОТЫЙ РАЗ О ЗОНЕ КОМФОРТА

О ней сейчас не пишет только ленивый. Типа мы все в ней находимся, и поэтому не хотим развиваться. Нам и так удобно и комфортно.

Я вижу это иначе. На мой взгляд (и на слух) зона комфорта – это когда полный комфорт.

Когда достаточно денег, не много, потому что «много» — понятие неопределенное, а именно достаточно – на все мои хотелки и фантазии.

Отличное здоровье, а если где-то не вполне отличное, то я имею возможность его подправить, подтренировать, улучшить в любом месте земного шара по своему желанию.

Читать далее »

«А Я ВАМ НРАВЛЮСЬ?»

Желание нравиться – это врожденное. Это желание появляется на свет вместе с нами. Потому что на глубинном уровне это вопрос выживания.

Но наша жизнь не зависит от того, нравимся мы другим или нет. Из племени не выгонят, от костра не отпихнут, кусок мамонтятины не отнимут. Даже с работы уволить довольно сложно, если нет к тому объективных законных причин.

И все же маемся день и ночь, подсчитываем лайки на своих страничках, как будто заглядываем в глаза всем и каждому: «Я вам нравлюсь?»

А если нет? Ну и что? Всем нравятся только доллары и котята. Вы не котенок? Я думаю, и не доллар. Скорее всего, вы бриллиант, который не каждому по карману. Поэтому тот, кому вы не по карману (не по вкусу, не по характеру, не по нраву), очень запросто может попытаться облить… ну да, презрением.

Но бриллиант, облитый… презрением, остается бриллиантом. Это тот, кто облил, видит только свою продукцию, и это его проблемы. Каждый выдает на-гора то, что имеет, и ни на йоту больше.

Поэтому не парьтесь, ведь каждый смотрит через свою призму, через прошлый опыт, через внутренние ассоциации.

А вы – это то, что вы сами о себе знаете. Так перестаньте гадать, что о вас думают и вздрагивать на каждый смешок за спиной. Может, это вообще не про вас.

Читать далее »

Простенький совет

Вы спортсменка? Или танцуете? Тогда проблем с уверенностью у вас нет.

Неуверенные в себе люди как правило не занимаются физикой (имеется в виду не наука физика). Устаете быстро? Настроение часто на нуле? А вы не задумывались, что это обычно связано с вашим телом, не очень сильным, нетренированным. Займитесь им, оно скажет вам вооот такое спасибо.

Конечно, фитнес, бассейн, теннис, верховая езда — это круто, но не всегда доступно. Утренняя зарядка — скучно и трудно. Начните с малого: включите любимую музыку и потанцуйте. На вас все равно никто не смотрит, двигайтесь, как вам нравится, если есть зеркало, любуйтесь собой и главное — получайте от этого удовольствие. Такая утренняя зарядка ничем не хуже скучных упражнений.

При регулярном подходе через пару месяцев почувствуете изменения: станете пластичными, настроение улучшится. Станете меньше уставать. Захочется добавить какие-то упражнения. А там уже и до бассейна недалеко. laugh

Друзья и знакомые заметят, что вы изменились и будут спрашивать, что такого классного произошло в вашей жизни. Такой вот простенький совет, но он способен кардинально изменить жизнь. Впрочем, вы и сами это знаете, правда?

ty7KJ9COLc8

Они убивают вашу самооценку

Вам в голову пришла замечательная идея. Пройти курс, начать свое дело, овладеть новой профессией, инвестировать или что-нибудь еще. И тут же появляются сомнения – ну куда же без них? А вдруг не получится? И вы идете за советом, мы все всегда это делаем. Чаще к лучшей подруге, к мужу, иногда к маме. С волнением выкладываем идею. Иногда нас поддерживают. Но очень часто мы слышим: оно тебе надо? А деньги на это есть? Зачем тебе еще и это? Пожалей себя. Приводятся примеры неудачных начинаний и провалов. И наши сомнения начинают расти и часто хоронят под собой наши мечты.

НЕ СОВЕТУЙТЕСЬ С БЛИЖАЙШИМ СВОИМ ОКРУЖЕНИЕМ!

Поймите, что этим людям вы удобны таким, как есть, привычным. А вдруг вы изменитесь, изменятся ваши отношения, а вдруг вы вообще заведете новых друзей, а им не будет, кому давать советы? (ужас!) К тому же поддержи вас, а вдруг не получится, еще и виноватым останешься (еще один ужас). По идее они хотят вам добра – удержать от опрометчивого шага, а по факту – оставить в зоне комфорта – кого? – вас или себя? Хороший вопрос, ответьте на него сами.

Поэтому советуйтесь только с теми, кто всегда на вашей стороне, кто обязательно поддержит.

Или еще лучше: советуйтесь с теми, у кого это уже получилось. Получите хорошие советы, да еще и про подводные камни расскажут. К тому же приобрете если не нового друга, то полезное знакомство. И вот тут уже вам пригодится поддержка тех, кто всегда на вашей стороне.

Ну, а если таковых не имеется, то действуйте сами и ничего не бойтесь. И ветер вам в крылья!

VL-DMM9-zRY

Принимаем комплименты

p9WC0uJxQs4

Вы любите комплименты? Я думаю, да.
А как вы их принимаете?

Это не праздный вопрос, потому что большинство женщин не умеют принимать комплименты. Первое, что они делают, это смущаются. И начинают оправдываться.

— У тебя классное платье. Новое? — Да нет, ничего особенного. Да и не новое, я его уже давно купила.

— Хорошо выглядишь сегодня. — Ой, да ладно, столько работы, где уж тут хорошо…

— Новая прическа? Здорово. — Да вообще-то так себе, она мне не очень нравится.

Читать далее »

В споре не рождается истина

В споре рождается все, что угодно, но только не истина. Вражда, мигрень, агрессия – продолжите сами.

Спор нужен для того, чтобы доказать СВОЮ правоту, а для этого, как правило, все средства хороши. И идут в ход сарказм, повышенные тона и нередко грубость.

Истина может родиться в диалоге (да и то не всегда), когда оба собеседника хотят прийти к какому-то согласию, что-то для себя выяснить, а главное – ВЫСЛУШАТЬ. Ведь каждый прав сам для себя. И если вы хотите понять другого, просто попытайтесь встать на его точку зрения, влезть в его шкуру, понять его чувства. Вот тогда и есть шанс прийти хоть к какой-никакой истине, хотя бы субъективной.

А если диалог перешел в спор, немедленно прекращайте, потому что от спора и до ссоры недалеко, а там уж какая истина?

jdDTNgKzuAo

7 Восточных правил чистоты

На востоке существует 7 правил чистоты.
Вчитайтесь в них внимательно, задумайтесь над каждым правилом.
В них нет ничего необычного, по сути это нормальные правила нормальных людей. Но часто мы просто не задумываемся об этих простых вещах.
И если бы каждый из нас соблюдал эти истины и жил по законам сердца и добра, то насколько бы мир вокруг стал светлее и чище!

2016-09-26 13.21.10

Читать далее »

Вы нервничаете? Немедленно перестаньте!

Вы, наверное, уже читали о том, что 95% вещей и событий, о которых мы беспокоимся, никогда не происходят. Причем как нервничаем! Мысли по кругу, сердце колотится, давление скачет, предположения одно мрачнее другого. И вот в ход идет валерьянка, а то и что-нибудь покрепче… Потом проблема разрешается, а мы продолжаем думать о ней и… продолжаем нервничать, хотя повода уже нет.

Знакомо?

a8E6W2k0X4U

Читать далее »

Что мешает нашему успеху. Гнев и раздражительность

Мы уже рассмотрели 2 препятствия на пути к успеху —  страх  и лень.

Теперь давайте поговорим о гневе и раздражительности.

Задумайтесь: вы никогда не замечали, как обессиливают нас приступы злости? Позлились на кого-то, и вот уже вы как выжатый лимон, и нет сил продолжать делать что-то, но еще важнее, что нет настроения.

Злость и гнев — очень разрушительные эмоции, причем они губительны как для того, кто злится, так и для того, на кого эта злость направлена (разве что последнему повезло, и он  — отъявленный пофигист).

Одинаково плохо как подавлять приступы ярости, так и бесконтрольно их выплескивать. Подавленные эмоции вызывают болезни, будучи выплеснутыми, способны разрушить отношения и спровоцировать поступки, о которых вы будете потом сожалеть.

Гнев — это неадекватная реакция на несовпадение желаемого и действительного. Вы ждете одного, получаете совсем другое и начинаете злиться.

fh6XUt6Z79A

Читать далее »

Что мешает нашему успеху. Лень

В предыдущей статье  мы разобрались с тем, как страх мешает нашему успеху. Теперь поговорим о другом препятствии, о лени.
Ах, как приятно лениться! Даже самые деятельные из нас порой поддаются этому сладкому пороку. Правда, когда мы ленимся, внутри грызет червячок, не дает полностью расслабиться и получить удовольствие. Знаем, что расплата неминуема.

CrkHLTyayiQ

Читать далее »