Простенький совет

Вы спортсменка? Или танцуете? Тогда проблем с уверенностью у вас нет.

Неуверенные в себе люди как правило не занимаются физикой (имеется в виду не наука физика). Устаете быстро? Настроение часто на нуле? А вы не задумывались, что это обычно связано с вашим телом, не очень сильным, нетренированным. Займитесь им, оно скажет вам вооот такое спасибо.

Конечно, фитнес, бассейн, теннис, верховая езда — это круто, но не всегда доступно. Утренняя зарядка — скучно и трудно. Начните с малого: включите любимую музыку и потанцуйте. На вас все равно никто не смотрит, двигайтесь, как вам нравится, если есть зеркало, любуйтесь собой и главное — получайте от этого удовольствие. Такая утренняя зарядка ничем не хуже скучных упражнений.

При регулярном подходе через пару месяцев почувствуете изменения: станете пластичными, настроение улучшится. Станете меньше уставать. Захочется добавить какие-то упражнения. А там уже и до бассейна недалеко. laugh

Друзья и знакомые заметят, что вы изменились и будут спрашивать, что такого классного произошло в вашей жизни. Такой вот простенький совет, но он способен кардинально изменить жизнь. Впрочем, вы и сами это знаете, правда?

ty7KJ9COLc8

Они убивают вашу самооценку

Вам в голову пришла замечательная идея. Пройти курс, начать свое дело, овладеть новой профессией, инвестировать или что-нибудь еще. И тут же появляются сомнения – ну куда же без них? А вдруг не получится? И вы идете за советом, мы все всегда это делаем. Чаще к лучшей подруге, к мужу, иногда к маме. С волнением выкладываем идею. Иногда нас поддерживают. Но очень часто мы слышим: оно тебе надо? А деньги на это есть? Зачем тебе еще и это? Пожалей себя. Приводятся примеры неудачных начинаний и провалов. И наши сомнения начинают расти и часто хоронят под собой наши мечты.

НЕ СОВЕТУЙТЕСЬ С БЛИЖАЙШИМ СВОИМ ОКРУЖЕНИЕМ!

Поймите, что этим людям вы удобны таким, как есть, привычным. А вдруг вы изменитесь, изменятся ваши отношения, а вдруг вы вообще заведете новых друзей, а им не будет, кому давать советы? (ужас!) К тому же поддержи вас, а вдруг не получится, еще и виноватым останешься (еще один ужас). По идее они хотят вам добра – удержать от опрометчивого шага, а по факту – оставить в зоне комфорта – кого? – вас или себя? Хороший вопрос, ответьте на него сами.

Поэтому советуйтесь только с теми, кто всегда на вашей стороне, кто обязательно поддержит.

Или еще лучше: советуйтесь с теми, у кого это уже получилось. Получите хорошие советы, да еще и про подводные камни расскажут. К тому же приобрете если не нового друга, то полезное знакомство. И вот тут уже вам пригодится поддержка тех, кто всегда на вашей стороне.

Ну, а если таковых не имеется, то действуйте сами и ничего не бойтесь. И ветер вам в крылья!

VL-DMM9-zRY

Мир в наших сердцах…

На востоке Китая в одной провинции живут два человека – один слепой, у другого нет рук. Им по 54 года.

Казалось бы, судьба все решила за них: ну нет возможности полноценно жить, сиди себе на маленькой пенсии и прозябай, как можешь.

-Ug_woiteck

Читать далее »

Наперекор судьбе

Живем.
Регулярно ноем.
Жалуемся на все: на погоду, власти, соседей, детей, родителей. И не дай бог что-то заболит – ложимся и начинаем помирать. И пусть весь мир подождет.

В Колумбии живет девушка по имени Зули Сангуино. Ей 24 года, и она очень красива. Она родилась с врожденным заболеванием, у нее недоразвитие конечностей, то есть простым языком – практически нет ни рук ни ног. Тысячи людей в такой ситуации влачат жалкое существование – казалось бы, что тут можно сделать?

Мама Зули научила дочку сидеть и самостоятельно ходить. При том, что семья жила в нищете, и не могла рассчитывать на дорогих врачей или какие-нибудь приспособления для инвалидов.  Да еще отец семейства был очень агрессивен и нередко бил жену и детей.

Мама не сдавалась. Она научила Зули писать и рисовать. И в 15 лет девочка решила, что хочет быть художником.

6sGaaJyGlvY

Читать далее »