Никогда не оправдывайтесь

КАК ТОЛЬКО МЫ НАЧИНАЕМ ОПРАВДЫВАТЬСЯ,

мы автоматически делаемся виноватыми.

Чем отличаются оправдания от объяснений?

Посмотрите на человека, когда он оправдывается.

И вид-то у него виноватый, и голос подрагивает, и нервничает он, и краснеет, и потеет, говорит быстро и сбивается.

И даже если он ни в чем не виноват, весь его вид сигнализирует о противоположном.

А он на самом деле может быть действительно ни в чем не виноват. Просто когда на тебя «наезжают», трудно оставаться бесстрастным.

А когда человек просто объясняет, он выглядит уверенно, говорит аргументированно, он спокоен.

Здесь вот какая интересная фишка.

Когда вас обвиняют в чем-то и вынуждают оправдываться, то вам хотят внушить чувство вины.

А если человек начал испытывать чувство вины, то все! – ловушка захлопнулась, берите его тепленьким и делайте с ним что хотите, он все равно не в силах сопротивляться.

Он оправдывается.

Если вы знаете за собой такой «грех», то так же знаете, как это мучительно – оправдываться, панически бояться, что тебе не поверят, стараться убедить, нервничать и бояться, бояться, бояться.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

Читать далее »

МАЛЬЧИК И МОРСКИЕ ЗВЕЗДЫ

Притча

Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бросал в море. Человек подошел ближе и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звезды. Они окружали его со всех сторон. Казалось, на песке — миллионы морских звезд, берег был буквально усеян ими на много километров.

— Зачем ты бросаешь эти морские звезды в воду? — спросил человек, подходя ближе.

— Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, когда начнется отлив, то погибнут, — ответил мальчик, не прекращая своего занятия.

Читать далее »

История о белом рояле

— Что-то я в последнее время депрессирую, — пожаловалась она мне.

— Окружи себя красивыми вещами, — посоветовала я.

— Ну да, они же дорогие. Все эти картины, статуэтки, ковры разные – они же каких денег стоят! Я вот белый рояль хочу! Представляешь, сколько за него надо отвалить?

— Я и не знала, что ты играешь.

— Да нет, не играю, просто белый рояль хочу, красиво очень, — вздохнула она. — Но не светит. И вообще, нет у меня ничего красивого.

— А давай проведем эксперимент, — предложила я ей, — Посмотри, что самое яркое в твоей комнате?

Она огляделась.

Читать далее »

Иногда можно позволить себе расклеиться

Вы не обязаны постоянно притворяться сильной и делать вид, что у вас все хорошо.

А то, что о вас в подобной ситуации подумают другие люди, вас и вовсе не должно беспокоить.

Если вам хочется плакать – плачьте, это даже полезно.

Улыбка далеко не всегда значит, что вы счастливы.

Иногда это всего лишь значит, что вы достаточно сильны, чтобы встретить свои проблемы лицом к лицу.

БУДЬТЕ ЛЮБОПЫТНЫМИ

БЫТЬ ЛЮБОПЫТНОЙ НЕКРАСИВО,

говорила мне мама. И я это твердо усвоила.

При слове «любопытство» в голове сразу образ старушек у подъезда.

Или шепчущихся подружек-кумушек, которые с удовольствием суют нос не в свое дело.

Но я сейчас не про это любопытство.

Я про детское, познавательное.

Эффективность работы мозга напрямую зависит от того, насколько мы любопытны.

Будьте любопытными, и любая среда, любое место, любое общество станет для вас неиссякаемым источником новых впечатлений и знаний.

Читать далее »

ИСТОРИЯ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРАЯ НЕ СДАВАЛАСЬ

В 30 ЛЕТ ОНА ПОТЕРЯЛА ГРУДЬ, ОТ НЕЕ УШЕЛ МУЖ, И ВРАЧИ СКАЗАЛИ, ЧТО ОНА НЕ ВЫЖИВЕТ

У Марион был удачный брак. Замечательный муж и два прекрасных сына.

А в 30 лет у нее обнаружили двойную онкологию. Она перенесла две тяжелые операции.

Затем химиотерапия и полное облысение. Врачи обещали ей не больше пяти лет…

Но и это еще не все. Муж оказался слабаком и ушел.

Читать далее »

ИСКУССТВО МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ

МЫ ВСЕ ХОТИМ ИЗМЕНИТЬСЯ.

Стать стройнее, добрее, осознаннее, увереннее, быстрее – у каждой свои цели.

И так хочется сделать это быстро. Эй, где тут продаются волшебные таблетки?

Говорят, что нельзя перепрыгнуть пропасть на 95%. Или быть немножко беременной.

Но ведь прежде, чем прыгать, надо потренироваться, а то и правда неизбежно сорвешься. И 9 месяцев наступают не в первый день, а только (как ни парадоксально) через 9 месяцев.

Попытайтесь радикально изменить свою жизнь, и вы проиграете. Потому что наша жизнь складывается из привычек.

Вы формировали свои привычки годами, и – здравствуй, судьба! – имеем то, что имеем.

Хорошая новость для нас – это вовсе не приговор.

Читать далее »

ЖИТЬ НЕ СПЕША

Остановитесь.

Вспомните, когда в последний раз вы просто гуляли, а не спешили на встречу (на работу, в магазин и т.д.)?

Когда делали что-то не спеша и с удовольствием – мыли посуду, наводили порядок – да что угодно – думая не о срочных делах, а о том, что делали в эту минуту, наслаждаясь тем, как преображается все в ваших руках, получая удовольствие от процесса?

Когда в последний раз вы ленились с удовольствием, не проклиная себя за ничегонеделание?

Наверняка вы уверены, что когда вы не спешите, то теряете время.

Открою вам секрет: то, что сделано в спешке, почти не оставляет следа.

И еще один секрет: когда вы не спешите, вы работаете абсолютно с той же скоростью.

Не верите? Проверьте.

Читать далее »

ТОЛЬКО ОСОБЕННЫЕ МОМЕНТЫ ОСТАЮТСЯ В ПАМЯТИ

Вы согласны с этим?

Вспомните любой из прожитых дней. Держу пари, что лейтмотивом каждого из них было:

«Скорей, а то опоздаю»

«Фух, успела»

«Блин, пробка, опаздываю»

«Время ужина, а у меня еще и конь не валялся»

И перед сном, оценивая прошедший день, мы, как скряги, подсчитываем количество дел сделанных и печалимся о том, что не успели.

И ведь не вспомним, какой красивый закат был сегодня, или каким теплым уже стал ветерок. Попросту потому что не заметили.

Не люди, а роботы, ходячие функции.

Читать далее »

Ну вот, сын женился…

Ну вот, сын женился…

И в семью пришла какая-то девочка, которая вдруг для него стала важнее, чем мама. И все, что он раньше нес маме, — свои мысли, свою любовь – он теперь несет в свою новую семью.

Маме обидно, ей хочется вернуть свое влияние на сына.

Если она разумный здравомыслящий человек, то она заранее знала, что так будет, и внутренне к этому подготовилась. И постаралась сохранить гармонию и распространить добрые отношения на «новенькую».

А если нет? Если ее эмоции сильнее рассудка, то в семье начинается драма. Две женщины делят одного мужчину. Иногда это скрытая вражда, которую стараются не проявлять, но ведь настоящее отношение не скроешь, все равно, нет-нет, да и прорвется косым взглядом, недовольно поджатыми губами, агрессивными словами.

А бывает, перерастает в открытую войну, и тут уж в ход идут совсем не мирные методы.

Если у мамы своя богатая событиями жизнь, то она не будет слишком активно вмешиваться в семью сына. Но вот если он – единственный свет ее очей, если она «всю жизнь ему отдала», то конфликтов избежать трудно.

Итак, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Читать далее »