Вы нервничаете? Немедленно перестаньте!

Вы, наверное, уже читали о том, что 95% вещей и событий, о которых мы беспокоимся, никогда не происходят. Причем как нервничаем! Мысли по кругу, сердце колотится, давление скачет, предположения одно мрачнее другого. И вот в ход идет валерьянка, а то и что-нибудь покрепче… Потом проблема разрешается, а мы продолжаем думать о ней и… продолжаем нервничать, хотя повода уже нет.

Знакомо?

a8E6W2k0X4U

Читать далее »

«Нет слов, одни эмоции»

Как устроен человек? Что у него творится в душе, когда он радуется или грустит? А в голове? Вы никогда не задумывались?

А вот известная всем мультипликационная студия Pixar попыталась это выяснить и более того, очень удачно и динамично воплотила это в жизнь, предоставив всему миру мультик «Головоломка».

QIP Shot - Screen 6983

 

Речь пойдет об обычной 11-летней девочке — Райли, которая учится в школе, играет в хоккейной команде и каждый день становится перед выбором: грустить или радоваться, бояться или преодолевать свои страхи.

По сценарию мультфильма, у нее в голове доминируют 5 эмоций, кстати, не только у девочки выражены эти эмоции, у ее родителей тоже, при чем уже в типичной взрослой манере поведения. До поры до времени, все эмоции уживались друг с другом, но так случилось, что жизнь девочки и ее семьи изменилась. Все поменялось и эмоции «поссорились». Как найти снова гармонию и упорядочить все у себя в голове, в жизни? Какая из эмоций, которые тобой управляют, окажется сильнее?

Читать далее »

Ленивы ли Вы?

Дороге друзья! Если вы уже прочитали мою статью Что мешает нашему успеху. Лень , то теперь предлагаю вам пройти небольшой тест, чтобы определить степень вашей ленивости. Всего несколько вопросов и вы поймете, насколько вы ленивы или трудолюбивы  :-) 9_1
1. Если я дома не один, никогда не снимаю телефонную трубку, надеясь, что это сделает кто-то другой. Если я один, то выжидаю три-четыре звонка, прежде чем ответить.
  • Да
  • Нет
2. Часто опаздываю на работу или на встречу, поскольку встаю с постели в последний момент.
  • Да
  • Нет
3. Объезжаю места парковки по нескольку раз в поисках самого удобного, чтобы не идти пешком.
  • Да
  • Нет
4. Не бегаю, не хожу пешком, не езжу на велосипеде, не занимаюсь спортом. Физические нагрузки очень ограничены.
  • Да
  • Нет
5. Смотрю телевизор или читаю почти всегда лежа на диване.
  • Да
  • Нет
6. Посвящаю хотя бы два часа в день «ничегонеделанию» – размышляю, мечтаю или просто смотрю бесцельно вокруг.
  • Да
  • Нет
7. После работы редко ищу дополнительное занятие.
  • Да
  • Нет
8. Если поблизости нет урны для мусора, иногда бросаю его на землю.
  • Да
  • Нет
9. Никогда не подметаю под кроватью или за мебелью.
  • Да
  • Нет
10. Если работаю вместе с кем-то, стараюсь чтобы он сделал как можно больше. Не вижу причины напрягаться после того, как результат записан на общий счет.
  • Да
  • Нет
Только зарегистрированные пользователи могут проходить этот тест.

Что мешает нашему успеху. Гнев и раздражительность

Мы уже рассмотрели 2 препятствия на пути к успеху —  страх  и лень.

Теперь давайте поговорим о гневе и раздражительности.

Задумайтесь: вы никогда не замечали, как обессиливают нас приступы злости? Позлились на кого-то, и вот уже вы как выжатый лимон, и нет сил продолжать делать что-то, но еще важнее, что нет настроения.

Злость и гнев — очень разрушительные эмоции, причем они губительны как для того, кто злится, так и для того, на кого эта злость направлена (разве что последнему повезло, и он  — отъявленный пофигист).

Одинаково плохо как подавлять приступы ярости, так и бесконтрольно их выплескивать. Подавленные эмоции вызывают болезни, будучи выплеснутыми, способны разрушить отношения и спровоцировать поступки, о которых вы будете потом сожалеть.

Гнев — это неадекватная реакция на несовпадение желаемого и действительного. Вы ждете одного, получаете совсем другое и начинаете злиться.

fh6XUt6Z79A

Читать далее »

Что мешает нашему успеху. Лень

В предыдущей статье  мы разобрались с тем, как страх мешает нашему успеху. Теперь поговорим о другом препятствии, о лени.
Ах, как приятно лениться! Даже самые деятельные из нас порой поддаются этому сладкому пороку. Правда, когда мы ленимся, внутри грызет червячок, не дает полностью расслабиться и получить удовольствие. Знаем, что расплата неминуема.

CrkHLTyayiQ

Читать далее »

Что мешает нашему успеху. Страх

Все мы чего-то боимся: начальника, ответственности, болезни, безденежья, начать новое дело, выступать перед людьми и так далее. А если обобщить, то мы боимся жизни, потому что все это — жизнь в разных ее проявлениях. А если мы боимся, то очень проблематично достичь успеха, потому что шаги-то делать все равно надо.

Что делать:

  1. Подумайте, что самое страшное может произойти в случае наступления того, чего вы боитесь. Начальник отругает? Переживете. С работы уволят? Новую найдете. Может, еще лучше. Заболеете? Выздоровеете. А не будете бояться, так и не заболеете, проверено. Словом, если вы разберете таким образом каждый свой страх, то окажется, что ничего страшного не произойдет. Кстати, здесь неплохо поможет техника «Ну и что?»

KUuNa7wXbSA

Читать далее »

99% людей делают это…

В этой истории больше правды, чем юмора. Как ни печально, но чаще всего мы все так и живем. И все же я решила поместить ее в рубрику «Юмор». Потому что пока мы можем смеяться над своими глупостями, мы сильны.

Есть старая индейская поговорка: «Лошадь сдохла — слезь».  Казалось бы, всё ясно, но:

Мы уговариваем себя, что есть ещё надежда.

Мы бьём дохлую лошадь сильнее.

Мы говорим: «мы всегда так скакали».8DrL91GjOR4

Читать далее »

Любовь не вздохи на скамейке и не прогулки при луне

Да, реальность часто очень отличается от того, что мы себе навоображали заранее. И есть немало вещей, которые портят отношения и нередко убивают любовь. Поговорим о некоторых из них.

Попытки изменить друг друга.

Почему-то в период ухаживания нас обычно все устраивает друг в друге. А с началом совместной жизни (не сразу, конечно) начинаются попытки изменить партнера, перекроить его «под себя». Изменить его привычки, вмешаться в образ жизни, заставить делать то, что ему не свойственно. Не надо. Ведь вы полюбили человека таким, какой он есть. Так зачем же менять его? А вдруг того, каким он станет по вашему желанию, вы любить уже не сможете? Ведь он станет другим, и кто сказал, что лучше?

NcZa5KAEGrU

Читать далее »

Великая Коко

Шанель — женщина, которая создала свою судьбу своими собственными руками. Она тщательно лепила ее день за днем, не пренебрегая мелочами. Родившись в бедной семье, она стала богатой. Воспитываясь в монастыре, она стала знаменитой. Она брала знания везде, где только могла. Она не отказывалась от помощи, когда в ней нуждалась, и бескорыстно помогала тогда, когда сама могла это сделать.

Lhiu7gwpVnw

Читать далее »

Метод тумблера

Каждый, кто интересуется саморазвитием, уже знает, что наша жизнь и все, что в ней происходит, напрямую зависит от наших мыслей. О чем думаем, то и получаем.

Человек, который боится, постоянно получает подтверждение своим страхам. Подозрительный во всем видит доказательство измены, обмана или подвоха. Злой человек видит вокруг себя злых людей.

И наоборот — то, что мы чаще замечаем вокруг, то и приходит в нашу жизнь. Не зря говорят: в глазах отражается то, на что смотрим. Смотрим на цветы — в глазах красота, замечаем доброту, в душе тепло. Ну, а уж если замечаем только уродство, то и внутри одни монстры.

У меня для вас две новости, как водится, одна хорошая, другая плохая.

iv6xPYvyRVs

Читать далее »

  • Страница 4 из 6
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • >