Что мешает нашему успеху. Страх

Все мы чего-то боимся: начальника, ответственности, болезни, безденежья, начать новое дело, выступать перед людьми и так далее. А если обобщить, то мы боимся жизни, потому что все это — жизнь в разных ее проявлениях. А если мы боимся, то очень проблематично достичь успеха, потому что шаги-то делать все равно надо.

Что делать:

  1. Подумайте, что самое страшное может произойти в случае наступления того, чего вы боитесь. Начальник отругает? Переживете. С работы уволят? Новую найдете. Может, еще лучше. Заболеете? Выздоровеете. А не будете бояться, так и не заболеете, проверено. Словом, если вы разберете таким образом каждый свой страх, то окажется, что ничего страшного не произойдет. Кстати, здесь неплохо поможет техника «Ну и что?»

KUuNa7wXbSA

Читать далее »

99% людей делают это…

В этой истории больше правды, чем юмора. Как ни печально, но чаще всего мы все так и живем. И все же я решила поместить ее в рубрику «Юмор». Потому что пока мы можем смеяться над своими глупостями, мы сильны.

Есть старая индейская поговорка: «Лошадь сдохла — слезь».  Казалось бы, всё ясно, но:

Мы уговариваем себя, что есть ещё надежда.

Мы бьём дохлую лошадь сильнее.

Мы говорим: «мы всегда так скакали».8DrL91GjOR4

Читать далее »

Любовь не вздохи на скамейке и не прогулки при луне

Да, реальность часто очень отличается от того, что мы себе навоображали заранее. И есть немало вещей, которые портят отношения и нередко убивают любовь. Поговорим о некоторых из них.

Попытки изменить друг друга.

Почему-то в период ухаживания нас обычно все устраивает друг в друге. А с началом совместной жизни (не сразу, конечно) начинаются попытки изменить партнера, перекроить его «под себя». Изменить его привычки, вмешаться в образ жизни, заставить делать то, что ему не свойственно. Не надо. Ведь вы полюбили человека таким, какой он есть. Так зачем же менять его? А вдруг того, каким он станет по вашему желанию, вы любить уже не сможете? Ведь он станет другим, и кто сказал, что лучше?

NcZa5KAEGrU

Читать далее »

Великая Коко

Шанель — женщина, которая создала свою судьбу своими собственными руками. Она тщательно лепила ее день за днем, не пренебрегая мелочами. Родившись в бедной семье, она стала богатой. Воспитываясь в монастыре, она стала знаменитой. Она брала знания везде, где только могла. Она не отказывалась от помощи, когда в ней нуждалась, и бескорыстно помогала тогда, когда сама могла это сделать.

Lhiu7gwpVnw

Читать далее »

Метод тумблера

Каждый, кто интересуется саморазвитием, уже знает, что наша жизнь и все, что в ней происходит, напрямую зависит от наших мыслей. О чем думаем, то и получаем.

Человек, который боится, постоянно получает подтверждение своим страхам. Подозрительный во всем видит доказательство измены, обмана или подвоха. Злой человек видит вокруг себя злых людей.

И наоборот — то, что мы чаще замечаем вокруг, то и приходит в нашу жизнь. Не зря говорят: в глазах отражается то, на что смотрим. Смотрим на цветы — в глазах красота, замечаем доброту, в душе тепло. Ну, а уж если замечаем только уродство, то и внутри одни монстры.

У меня для вас две новости, как водится, одна хорошая, другая плохая.

iv6xPYvyRVs

Читать далее »

Не скучайте!

Без новых впечатлений человек жить не может. Нет, конечно, скука к смерти не приводит, но и радости тоже не добавляет. Она чревата депрессиями, стрессами и неврозами.

Бывает, становится скучно, и надо себя чем-то занять.
Хочу предложить вам несколько вариантов, чем можно заняться, не выходя из дома.

yN2QIWZriP8

Читать далее »

Еще 2 полезные техники психологической защиты

Мы уже говорили о техниках психологической защиты. Сегодня я хочу познакомить вас еще с двумя полезными приемами.

«Театр абсурда»

Эта техника особенно хорошо работает, если вы и ваши собеседники не лишены чувства юмора. Делаем из мухи слона. Гиперболизируем. Сгущаем краски. Доводим ситуацию до абсурда. Трудимся до тех пор, пока картинка не становится нелепой и не вызывает ничего кроме смеха. Все, цель достигнута.

Кстати, этот прием также помогает, когда в вашей жизни наметилась проблема, с которой вам сложно справиться. Хочется от души погрустить, пожалеть себя, впасть в отчаяние. Раздуйте вашу неприятность до размеров вселенской трагедии. Делайте это до тех пор, пока вам не станет смешно, и раздутая до огромных размеров проблема парадоксальным образом вдруг станет маленькой и нестрашной. И быстро найдется способ ее решения. Рекомендуется проводить вместе с другом — и повеселитесь, и проблемы порешаете.

«Театр кукол»

У всех нас есть эмоционально значимые люди. Это те, чье мнение для нас важно, кто способен вывести нас из равновесия, кто вызывает резкую эмоциональную реакцию. Сделайте этих людей персонажами театра кукол.

Oqdm_ctSQig

Читать далее »

Вентилятор

Техники психологической защиты

Иногда приходится разговаривать с людьми, которые не особо стесняются в выражениях (имеется в виду не мат, а бесцеремонные, обидные, не щадящие собеседника слова). Лучше, конечно, избегать такого общения, но не всегда получается — и клиенты разные бывают, и начальники не всегда церемонятся. Да и в семье мы, к сожалению, не всегда бываем сдержанны. Не создавать такие ситуации или грамотно их избегать — это уже высший пилотаж. А уж если вляпались, то вот вам несколько техник психологической защиты, которые помогут не взорваться, сохранять (хотя бы относительное) спокойствие и сберечь нервную систему.

Техника «Вентилятор»

Представьте, что на вашего собеседника направлен мощный вентилятор. И все неприятные и обидные слова он уносит в сторону, и до вас они просто не долетают. А вас касается только легкое прохладное дуновение вентилятора, которое охлаждает эмоции и успокаивает нервы.
Теперь вы легко перенесете неприятный разговор.

Читать далее »

Игра в правду

Фильм снят в 2013. Жанр обозначен, как камерная комедия. Комедия — потому что смеемся, камерная — потому что все действие происходит в одной квартире. Но он ну никак не укладывается в простое определение комедии. Встреча трех друзей-бывших однокурсников. Воспоминания, приколы, подначки — все как положено. У каждого своя жизнь, и их пути пересекаются только на таких вот встречах. Сначала мне казалось, что я не досмотрю до конца — была какая-то наигранность и неестественность в игре отличных актеров. Потом уже я сообразила, что сама ситуация подразумевает некоторую неловкость, которую испытывают старые друзья, встречаясь раз в несколько лет.

pALwwnzpHvo

Они вспомнили однокурсницу Майю, в которую все были влюблены. Причем воспоминания были такие — искренние и взволнованные. Они не видели ее 20 лет.

И тут сюрприз. Один из друзей пригласил Майю на эту встречу. Двое других ошарашены и безумно волнуются (игра актеров просто великолепна). Но появление Майи повергло их в шок.

Читать далее »

Весна, жучки…

(Невыдуманная история)

Был последний день зимы, и мы шли по бордюру.

Вернее, шел малыш, а я держала его за руку. Это одно из его любимых занятий: ходить по бордюру. И вдруг, с той стороны бордюра, которая в парк, мы увидели много красных жучков. Они выбрались на солнышко и грелись его слабым теплом.

Малыша эта картинка восхитила. «Смотри, стадо жучков! А что они делают?» — «Греются на солнышке.»

Мы тут же решили, что это хороший знак. Уж если жучки вылезли из своих нор, значит, холодов уже не будет. Настроение, которое и так было хорошим, стало просто отличным.

Жучки ошиблись… Следующий день, который был первым днем весны, был пасмурным, неласковым, да еще утром с неба сыпалась какая-то холодная крупа. Гулять идти не хотелось, но надо же было посмотреть, как там наши жучки, не замерзли?

Читать далее »

  • Страница 4 из 5
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • >